Como?
A terapia individual é um serviço com frequência semanal ou quinzenal, o tempo de consulta é de até 01 hora. A duração do tratamento e o número de consultas é definido entre paciente e terapeuta após o primeiro encontro.

No início do processo você verbaliza suas queixas e pontos que acredita que gostaria de desenvolver ou superar e a terapeuta lhe apresenta alguns objetivos a serem trabalhados na terapia.

Esse serviço é exclusivo e formatado especialmente para você. Além disso, os procedimentos que são aplicados no método são todos testados e validados cientificamente

O que é a Terapia individual e quais os seus benefícios?
É um tipo de terapia em que você é guiado para resolver aquilo que te incomoda e para descobrir o que é realmente importante para você. Essa terapia te ajudará desenvolver metas efetivas de forma leve e equilibrada que te fará viver de acordo como que é significativo em sua vida. Nesse processo também é trabalhado barreiras que muitas vezes te impedem de viver o que é realmente importante, de forma resumida, alguns dessas barreiras podem ser:

 

• Seus sentimentos: Muitas vezes as pessoas não conseguem deixar seus sentimentos serem o que são, então elas os expressam ou criam outros problemas para si mesmas ao evitá-los.
• Seus pensamentos: Nossos cérebros estão constantemente ocupados e as pessoas muitas vezes ficam tão presas ao que seus cérebros estão lhes dizendo que perdem de vista o que é realmente importante para elas.
• Estar presente: Às vezes, as pessoas estão tão distraídas ou preocupadas que não estão presentes o suficiente para fazer o que é importante.

 

 As abordagens que usadas são de Terapias Comportamentais Contextuais, com métodos utilizados para tratar uma variedade de problemas, incluindo ansiedade, depressão, transtornos alimentares, relacionamentos, luto e estresse, etc. É uma abordagem prática que busca promover a flexibilidade psicológica, permitindo que as pessoas se adaptem às mudanças e vivam de acordo com seus valores.

Para mais informações, agendamento e consulta de disponibilidade de agenda entre em contato pelos links do whatsApp.